Танцы на кухне

02.05.2010 в Наш опыт

С сегодняшнего дня – худею. Понимаю, что в первую очередь придется изменить режим питания. Я с утра есть не могу, на работе вообще ничего не ем – тоже не могу. Пару яблок, кофе и все. Результат к вечеру жуткая головная боль. Прибегаю и начинаю ее «заедать». Результат на все тело. Зарядку периодически делаю, так как спина утром такая, что шагу сделать не могу, если не сделаю 5-6 упражнений. Но этого явно мало, а на большее – лень времени не дает.

 Недавно краем уха по ТВ услышала фразу, что девушка не может делать зарядку, а просто включает музыку и танцует. Сегодня после трех часов «готовки» на кухне ужасно разболелась спина и ноги (это мои хронические проблемы). И я вспомнила девочку изз телевизора. А почему не танцевать пока готовлю, мою посуду и т.п. Ведь много времени на кухне торчу. Начала мурлыкать песенку и совершать разные «телодвижения». Девчонки – рекомендую! Это здорово! Через 10 мин танцев ноги отошли, спина тоже, а поднятие рук вверх сняло напряжение с плеч.

 Но самое смешное – это реакция моей кошки. Она бедняжка аж проснулась и минуты 3 взирала на меня с холодильника. А потом спрыгнула на пол и такой «танец с шестом» выдала. Кувыркалась вокруг ножек табуретки. Я  со смеха чуть не упала! Вывод: даже кошка одобрила и поддержала мой выбор. Худеем танцуя! И для организма польза и настроение поднимается.

Google Bookmarks Memori.ru МоёМесто.ru

2 ответа на Танцы на кухне

  1. Действительно, прекрасная идея! Меня иногда тоже в танец тянет. Надо завести обычай делать это регулярно. А я вот на прошлой неделе себе диету придумала — через день не употреблять ничего мучного. Первый день едва выдержала, а точнее, вечером все-таки съела кусок хлеба. :-D  Только тогда почувствовала себя не голодной! Ну а в остальные дни все нормально.
    Конечно, это и диетой сильно не назовешь. Но я думаю, что хоть какую-то пользу она принесет. Потому что у меня переедания как такового нет, а вот хлеб с батоном ем в каждый прием пищи, а это замного для склонных к полноте.

  2. Бывают у меня такие данс-поползновения — и время домашних работ быстрей проходит и веселей как-то, позитивнее))

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!:

Перейти к верхней панели