26.01.2011 в Воспитание детей

Как же давно не писала! Как вышла на работу, ну совершенно нет времени! хочется все успеть, и дитю внимание, и порядок, и покормить и тд. еще и учеба, которой тоже нужно время.

Все бы хорошо, но мы стали чаще ругаться с малышкой :((( меня это ужасно расстраивает.  конечно, времени стало меньше и на разговоры, и на изучение нужной литературы, чтобы научиться говорить с ребенком, сдерживать себя и создавать мир в доме.

Где-то моя ошибка… Конечно, приходя с работы, сил уже не остается, а надо еще это и это, и это. Но ребенок в этом ни в чем не виноват. И не могу же я всю жизнь так жить? поэтому проблему надо как-то решать.

Наши отношения с малышкой не должны зависеть ни от работы, ни от уборки, ни от ссор с людьми, ни от чего… Поэтому делаю вывод (не знаю верный или нет), что я должна в новых условиях научиться договариваться с ребенком, сдерживаться себя и находить время для наших игр.

Вот освежила в памяти методику«1-3-10»:

«Когда чувствуете, что «закипаете», для начала попробуйте применить простую технику – «1-3-10»: 1 – один раз скажите себе «я с этим справлюсь» или «я спокойна и разберусь с этим»; 3 – после этого сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха (на 5 счетов вдох, на 5 выдох – медленно); 10 – затем досчитайте до 10. До банальности просто, но очень эффективно. Пробуйте много раз, пока не привыкните. Здесь самое сложное – научиться распознавать сигналы приближающейся бури на ранних стадиях. Когда «крышу» уже снесло – слишком поздно. Человек не может себя контролировать в гневе.»

Когда заведусь, уже не могу себя остановить. Буквально зажимаю рот руками. Понимаю, что нельзя повышать голос, но уже несет… и нежности от меня в этот момент не дождешься :(

Сейчас у нас с ребенком проблема утром одеться. Когда я говорю, что надо одеваться, опаздываем и тд, дочь уходит, делает свои дела и говорит :»сейчас я сделаю и пойдем». И так очень долго, пока я не понимаю, что нужно очень быстро выскакивать из дома, иначе и правда опоздаем.  Стараюсь поднимать ее раньше, чтобы у нее было время на «свои дела». Пару раз помогло. но жалко будить рано, вставать не хочет. Что делать?

Google Bookmarks Memori.ru МоёМесто.ru

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!:

Перейти к верхней панели