35-я неделя беременности

Малыш дорос уже до 45-47 см и весит больше 2,5 кг, причем каждую неделю его вес увеличивается на 220 граммов. Между тем, если ваш ребенок весит чуть больше или чуть меньше – не переживайте, в этом нет ничего страшного. На этом сроке возможны значительные колебания в весе ребенка, но почти все они – вариантов нормы.

Чтобы нормализовать ночной сон, нарушенный частыми походами в туалет (чуть ли не каждый час ваш мочевой пузырь дает о себе знать), болями в спине, беспокойством за здоровье малыша и тревогой по поводу родов:

- постарайтесь пить поменьше жидкости,
- заниматься днем несложными делами,
- перед сном делать несколько гимнастических упражнений (например, вращения тазом).

Чтобы справиться с затруднением дыхания, вызванным давлением матки на диафрагму – вплоть до сдавливания легких, когда ребенок перемещается в верхнюю часть таза, вам следует:

- ограничить физическую активность (не выполнять тяжелую работу по дому, не поднимать и не переносить тяжести, избегать резких и быстрых движений),
- поддерживать правильную осанку и спать на высоких подушках, почти полусидя.

Если тяжелое дыхание перешло у вас в одышку или удушье, губы и кончики пальцев приобрели синеватый оттенок, частота пульса значительно превышает норму, а в грудной клетке появились боли – немедленно звоните в «скорую» или домашнему врачу.

Поглядывая на себя в зеркало, вы наверняка не раз думали: «Какого же размера это существо внутри меня? В таком большущем животе наверняка живет настоящий гигант». Это не совсем так. Удивительно, но размер ребенка почти не зависит от того, большой у вас живот или маленький, какой он формы – широкой или «клинышком», и как высоко он расположен. Так что у невысокой худышки с маленьким животом вполне может появиться на свет крупное дитя, а у высокой ширококостной женщины – хрупкий, миниатюрный ребенок.