37-я неделя беременности

К этому моменту вес малыша составляет почти 3 кг, а рост увеличился до 50 см. Он делает дыхательные движения, втягивая в себя околоплодные воды, которые затем во время выдоха выводятся наружу. С его тельца постепенно пропадают пушковые волосы, становятся потверже хрящи в носу и ушных раковинах.

Когда он спит, значительную часть времени (от 30 до 60 процентов) занимает быстрый сон, остальное время – медленный (у взрослых это соотношение – 20 к 80 соответственно). Во время быстрого сна, как правило, активизируется деятельность мозга, учащается сердцебиение, немного повышается давление крови и приходят в тонус крупные группы мышц. Для медленного сна характерно расслабление мышц, состояние покоя. Обе фазы сна очень важны.

Если ваша беременность протекает нормально, врачи не запретят вам принимать ванну и душ: слизистая пробка в шейке матки защищает матку и плод от вредоносных микроорганизмов. Но помимо микроорганизмов в ванной комнате вас могут поджидать и другие неприятности. Имейте в виду, что:

– принимая ванну или душ, надо быть очень осторожной, чтобы не упасть; оптимальным решением будет приобретение резинового коврика, который не даст вам поскользнуться.
– если нет возможности оборудовать ванную комнату прочными и нескользкими поручнями, входя в ванну и выходя из нее, лучше пользоваться чьей-нибудь помощью.

Скорее всего, на этой неделе ваш врач предложит вам обследоваться и выяснить:

– как изменились ваш вес и артериальное давление;
– каково содержание в моче белка и сахара;
– насколько высоко расположено дно матки;
– не появились ли у вас варикозные вены;
– как бьется сердце плода;
– в каком положении устроился ваш ребенок и каковы его размеры.