19-я неделя беременности

Малыш поправился почти до 280 граммов и подрос еще на 2–3 см. За будущими молочными зубками выстроились зачатки постоянных. Ребенок по–прежнему учится использовать доступные ему инструменты – сосет палец, приоткрывает глазки, вдыхает и глотает околоплодные воды (и выводит их наружу, конечно). Все активнее работают почки – так, в этот период плод выделяет целых 2,2 мл мочи в час, отправляя ее в околоплодную жидкость.

Плацента, выполняющая для плода дыхательную и выделительную функцию, выбрасывает конечные продукты обмена в кровь матери. Занервничали? Зря. Я уже говорил вам о том, что моча плода отличается от мочи взрослого. Теперь даже скажу – насколько: концентрация солей в этой «моче» даже ниже, чем в сыворотке крови.

Итак, пройдено почти полпути вашей беременности. Малыш уже наверное пинает вас в живот изнутри, и вы уже полностью осознали, что вскоре станете матерью. Но иногда радоваться этому вам мешают маленькие неприятности:

– уже упоминавшиеся бели;
– болезненность в подбрюшье и боли в спине;
– расстройства пищеварения – от изжоги и метеоризма до запоров;
– насморк и носовые кровотечение, кровоточивость десен;
– судороги в ногах;
– отеки ног и рук, а иногда и лица;
– варикоз вен ног или заднего прохода;
– пигментация кожи на животе и лице;
– головные боли, головокружения, одышка и учащенное сердцебиение;
– перепады настроение (да, они стали намного реже, но все еще могут случаться), рассеянность.

Самой существенной проблемой, как ни странно, для многих станет невозможность спать в привычной позе – на животе или на спине. Пока малыш не родится, чаще всего вам придется спать на левом боку, обеспечивая приток крови к плаценте и к собственному сердцу. Немного скрасить это неудобство позволят маленькие подушечки, из которых вы можете обустроить максимально комфортное ложе.

Берегите себя и постарайтесь уже сейчас научиться правильно распределять свои силы – это очень пригодится вам после рождения ребенка, когда количество домашних дел существенно возрастет.